胃下垂でも太る方法

胃下垂でも太る方法

 

胃下垂だから太りにくいという方はいるかと思いますが、なぜ胃下垂だと太りにくいのかということがよく分からないという方は多いのではないでしょうか?

 

胃下垂は胃腸の機能が弱く、消化力が弱いため、結果として太りにくいという特徴を持ちます。しかし胃下垂自体は特に病気ではないので胃下垂自体を治すということはできません。もちろん手術するという手段もあることはあるのですが、基本的に許可が下りるかどうかというのは非常に微妙ですし、下手をすると保険が効かないという場合もあるかと思います。

 

では、胃下垂の人は太ることができないか、と言われれば胃下垂でも太る方法はあります。

 

胃腸の消化力の改善

胃下垂の最大の問題点は消化力が弱いことです。食べても体に栄養が吸収される割合が低いため同じ食事でもうまく栄養が吸収されません。また、沢山たべることにより下痢などの症状を起こしやすいことも問題です。ですので、サプリメントなどを使用し、消化力の改善を目指すというのは有効な手段です。

 

食生活や生活習慣の改善

消化吸収を助けるのによく噛むという方法もあります。また、少量の食事を複数回食べることで吸収させる食事の量を増やすといった手段もあります。これは赤ん坊のように多くを吸収できないような体質の人には有効な手段です。また、胃腸が弱くなっている原因にストレスや暴飲暴食といった理由も挙げられます。

 

基本的に胃下垂という症状自体で太りにくいということはありません。胃下垂は確かに胃腸が弱くなる原因になりやすいのですが、胃下垂でも太っている人がいるように問題なのは消化力や胃腸が健康であることです。

 

食べ物の量を増やすという視点よりも、胃腸を治すといった視点で取り組むほうが長期的に見ても悩みは少なくなるのではないでしょうか?

 

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